9 bokst:ro-øvelse
11 bokst:pusteøvelse, indre fokus
12 bokst:indre øvelse, indre arbeid
13 bokst:indre harmoni, selvutvikling
14 bokst:mental trening, selvmeditasjon, indre stillhet, selvrefleksjon
15 bokst:selvhelbredelse, mindful praksis, selvutforskning
16 bokst:kontrollert pust, sjelelig balanse, åndedrettsøvelse, indre ro-teknikk, sjelelig praksis, indre refleksjon, kognitiv trening
17 bokst:meditasjonsmetode, mental avslapning, mental ro-teknikk, avslapningsøvelse, indre fredsarbeid, avspenningsmetode
18 bokst:avslapningsteknikk, mindfulness-øvelse, ro- og fokusarbeid, indre fred-praksis, ro- og fokusmetode
19 bokst:indre oppmerksomhet, sjelelig ro-teknikk, indre balanseøvelse, ro- og sinnstrening, mindfulness-praksis, fredsøkende teknikk
20 bokst:kontemplasjonsmetode, ro- og velværeøvelse, ro- og balanseøvelse, kroppslig avslapning, indre arbeidsteknikk, kroppslig meditasjon, mental balanseøvelse, mental oppmerksomhet, konsentrasjonsøvelse, visualiseringsmetode
21 bokst:selvbevissthetsøvelse, ro- og balansepraksis, kropp og sinn-praksis, konsentrasjonstrening, puste- og fokusøvelse
22 bokst:indre stillhetspraksis, energiavklaringsøvelse, fokusert oppmerksomhet, energi- og fokusøvelse
23 bokst:energi- og fokuspraksis
28 bokst:ro- og konsentrasjonstrening
