Høyintensiv intervalltrening kryssord – 61 synonymer og løsninger

Innhold hentet fra oppslagsordet intervalltreninger

Intervalltreninger er en treningsform der du veksler mellom høy og lav intensitet. Typisk løper du fort i korte perioder, etterfulgt av roligere jogging eller pauser. Denne metoden er svært populær blant løpere fordi den bygger kondisjon og styrke effektivt. Bakkeløp er en klassisk variant hvor du sprinter opp en bakke og jogger ned igjen.

I kryssord dukker intervalltreninger opp relativt ofte, gjerne under cluer som "løpetreningsform" eller "intensiv løping". Du møter ordet både i sin fulle form og som korte synonymer. Fartslek, tempoøkter, fartsøkter og bakkeløp er vanlige løsninger på 4–10 bokstaver. Disse variantene gir deg flere muligheter når du løser – både når oppgaven ber om det presise faguttrykket og når den søker mer generelle treningsbegreper.